🎉 Célébrer
Réalise une action de ton choix
Reconnaître une petite victoire du jour
Dire « bravo » intérieurement
Sourire volontairement 5 secondes
Noter une chose positive qui t’est arrivée
Partager une bonne nouvelle
Faire un mini‑rituel de célébration
Te féliciter à voix haute
Revivre un moment de réussite en imagination