🧙‍♂️ Guidance
RĂ©alise une action de ton choix
Écrire une question que tu te poses
Demander un conseil à quelqu’un de confiance
Imaginer une voix bienveillante qui te répond
Lire une phrase inspirante
Te demander « Qu’est‑ce qui m’aiderait maintenant ? »
Écouter ton intuition quelques secondes
Choisir une micro‑action juste
Reformuler ton besoin en une phrase claire