🎯 Priorisation
Réalise une action de ton choix
Choisir la chose la plus simple
Dire « Qu’est‑ce qui compte vraiment maintenant ? »
Faire une action de 30 secondes
Écrire la priorité du moment
Mettre de côté ce qui peut attendre
Respirer puis choisir une seule tâche
Identifier ce qui a le plus d’impact
Dire « Je choisis une chose à la fois »