Un coach fournit des outils adaptés à votre besoin, vous accompagne, à votre rythme vers un changement positif, profond et durable.
Grâce à une écoute bienveillante et un questionnement orienté vers l’amélioration, le coach vous aide à penser différemment, à élargir vos perspectives, à prendre de la hauteur tout en restant maître de vos émotions(*).
Il vous rend alors plus agile et maître de vos décisions.
(*) A tort, nous traitons nos émotions comme des obstacles à notre pensée et naturellement nous ne les considérons pas à leur juste valeur. Les émotions ont un rôle de régulateur en nous informant simplement sur le degré de satisfaction à nos besoins.
Les émotions représentent notre boussole intérieure, elle nous permet d’identifier ce qui est important pour nous, elle guide notre réflexion, nous aide à faire nos choix de vie. La gestion des émotions est essentielle pour favoriser le développement personnel.
Coaching individuel 