La fatigue est un signal, pas une faiblesse.
Elle parle souvent d’un besoin non écouté.
👉 Accorde‑toi de la douceur aujourd’hui.
🧠Exercice :
- Même légèrement
- Identifie une chose que tu peux alléger
Se reposer est une action.
Choisis ton BesoinAucune émotion spécifiée.