Tu ressens du stress 😖

Le stress apparaît quand tout semble urgent.
Ton corps tente de te protéger.

👉 Ralentis volontairement.

🧠 Exercice :

• Prends 5 respirations lentes
• Relâche les épaules à chaque expiration

Tout ne doit pas être réglé maintenant.

Choisis ton Besoin
Aucune émotion spécifiée.